Аякны карау өлкәсендә уңайсызлыкны җиңеләйтү һәм эшне көчәйтү өчен чишелешләр табу иң мөһиме.Аяк аксессуарлары арсеналы арасында, шулай ук билгелеалгы ястыклар яки метатараль пасталар, күп өстенлекләр тәкъдим итүче күпкырлы кораллар булып барлыкка киләләр.
Басымнан арыну:Аларның функциональлегенең алгы сафында басымны җиңеләйтү һәм авырлыкны аяк шары һәм метатараль баш кебек сизгер урыннардан бүлеп бирү мөмкинлеге тора.Бу үзенчәлек метатарсалгия, Мортон нейромасы яки сесамоидит кебек шартлар белән көрәшүчеләр өчен бик кыйммәтле, монда локальләштерелгән авырту хәрәкәткә һәм уңайлыкка комачаулый ала.
Шок абсорбциясе:Басымны җиңеләйтүдән тыш, алгы аяк такталары алгы аяк астындагы өстәмә катлам белән тәэмин итәләр, йөрү, йөгерү яки озак тору кебек төрле чаралар вакытында шокны эффектив үзләштерәләр.Кабатланучы хәрәкәтнең йогынтысын йомшартып, бу такталар арыганлыкны киметергә һәм алгы аякта артык кысылу белән бәйле җәрәхәтләр куркынычын киметергә ярдәм итә.
Ярдәм һәм тигезләү:Моннан тыш, алгы аяк такталары аяк аркасына өстәмә ярдәм күрсәтә, аеруча биек аркалы яки яссы аяклы кешеләр өчен аеруча файдалы.Дөрес тигезләнүне алга этәреп, мускулларда һәм бәйләнешләрдә киеренкелекне киметеп, алар көндәлек эш вакытында тотрыклылыкны һәм уңайлыкны арттыралар.
Яхшыртылган аяк киеме:Начар аяк киеме аяк киеменең урынсыз булуы яки алгы аяк мәйданында урын җитмәү аркасында зур уңайсызлык тудырырга мөмкин.Алгы аяк киемнәре бу бушлыкны тутырып ярдәмгә килә, шуның белән аяк киеменә туры килүне һәм кием өчен гомуми уңайлыкны арттыра.
Калусларны һәм кукурузларны профилактикалау:Алгы аякларның тагын бер күренекле ягы - аларның каллус һәм кукуруз барлыкка килүен булдырмаудагы роле.Алгы аяктагы басымны һәм сүрелүне киметеп, бу такта саклагыч киртә ясый, гадәттә аякның аерым өлкәләренә озак басым белән бәйле тире авыртулары куркынычын җиңеләйтә.
Ахырда,алгы тактааякны саклауда алыштыргысыз аксессуарлар булып барлыкка киләләр, басымны җиңеләйтүдән, шок сеңдерүдән алып көчәйтелгән ярдәмгә, аяк киемен яхшырту, гомуми аяк авыруларын профилактикалау.Аларның күпкырлылыгы аларны көндәлек эшчәнлегендә уңайлыклар һәм эшне көчәйтүчеләр өчен алыштыргысыз итә.Хәзерге аяк шартларын чишү яки аяк сәламәтлеген актив рәвештә арттыру,алгы тактаоптималь аякта уңайлык һәм иминлек эзләүдә мөһим союздашлар булып торыгыз.
Пост вакыты: 13-2024 июнь
